Girona

JORDI BALCELLS

PREPARADOR FÍSIC DEL GIRONA

“El més important ara és la recuperació entre partit i partit”

“Arribem bé al tram final, amb tothom disponible i no gaire sensació de fatiga”

“Si fiquem els peus entre els sis primers, ningú no ens traurà d'allà”

Amb l'experiència de molts anys com a pre­pa­ra­dor físic del Girona, Jordi Bal­cells ja sap el pa que s'hi dóna en la lliga més llarga (de 42 a 46 par­tits) i la importància que té arri­bar acti­vat a l'hora de la veri­tat.

Després de 38 par­tits a les cames, el llum de la reserva està encès o queda ben­zina sufi­ci­ent?
N'hi ha, n'hi ha. Arri­bem a un bon nivell al tram final, amb tot­hom dis­po­ni­ble i no gaire sen­sació de fatiga. Cre­uem els dits, però crec que és el moment ideal per donar un cop de puny sobre la taula i colar-nos en la fase d'ascens a última hora.

L'any pas­sat també van fer un tram final de lliga excep­ci­o­nal...

Sí. Tot i que la situ­ació és una mica dife­rent. Segur que no és tan idíl·lica, evi­dent­ment, però hi ha aspec­tes també molt posi­tius. Per exem­ple, enguany la plan­ti­lla és àmplia i hi ha anat par­ti­ci­pant molta gent. Els minuts res­pecte al curs pas­sat estan molt més repar­tits, ja sigui per deci­si­ons tècni­ques o perquè hi ha juga­dors que han hagut de parar per lesió. També ha vin­gut gent al desem­bre que estava fresca, cosa que no va pas­sar en l'ante­rior mer­cat d'hivern. I cal recor­dar que el curs pas­sat hi havia l'afe­git de la pressió de l'equip que està a dalt de tot. Ara no tenim ni aque­lla sen­sació d'anar amb reserva ni els focus mediàtics al damunt pel fet d'estar tan a prop de pri­mera. Hem anat de tapats i no ens hem des­gas­tat men­tal­ment. I tot­hom està a punt en un moment molt impor­tant i abans d'una set­mana clau de tres par­tits.

Els dos equips que arri­bin a l'eli­mi­natòria deci­siva hau­ran d'afron­tar vuit par­tits en un mes. És una bes­ti­esa?
No és l'ideal, però és el que hi ha. Seria molt millor acu­mu­lar alguna jor­nada més entre set­mana a ini­cis de tem­po­rada, que és quan la gent està més fresca. Tots sabem com són els finals de tem­po­rada i les eli­mi­natòries d'ascens. No només hi arri­bes amb molt de des­gast físic i men­tal, sinó que, a més, apa­reix la calor, que encara ho endu­reix més. Els equips tam­poc estan acos­tu­mats a com­pe­tir diu­menge, dime­cres i diu­menge. Però en aquest esce­nari, tots estem en les matei­xes con­di­ci­ons. I penso que el Girona pot tenir un punt d'avan­tatge perquè a més de tenir una plan­ti­lla àmplia, jugui qui jugui dóna el nivell. Ho hem vist repe­ti­da­ment aquest any.
De fet, des que s'ha ins­tau­rat la fase d'ascens, són qua­tre par­tits en deu o dotze dies. Cap club no aixeca la veu?
Hem de tenir en compte que hi ha interes­sos tele­vi­sius. I cal tenir clar que també estem al ser­vei de l'espec­ta­cle. Quan s'acaba la pri­mera divisió, la segona A agafa el relleu. I, a banda del can­sa­ment acu­mu­lat que hi ha, no podem per­dre de vista que també és un molt bon apa­ra­dor per mos­trar-nos i per demos­trar el nivell que hi ha a plata.
Per afron­tar tants par­tits amb tan poc marge d'error també s'ha d'estar molt fresc men­tal­ment?
Sense cap dubte. I si acon­se­guim clas­si­fi­car-nos per al play-off, anímica­ment farem un salt bru­tal. Serà un premi, no pas com l'any pas­sat. Ni com la tem­po­rada de Rubi, que també vam estar en molt bona situ­ació d'ascens directe.
Al Girona li pot influir nega­ti­va­ment l'alt ritme que ha hagut de dur durant tota la segona volta per trac­tar de recu­pe­rar el ter­reny per­dut?
No ens ha d'afec­tar. La dinàmica és bona i tenim una de les millors plan­ti­lles que recordo al Girona. Tot­hom qui entra, suma. Ens dóna molta con­fiança saber que, surti qui surti, com­pe­tirà bé.
L'1 de 6 en els dos últims des­plaçaments l'han dei­xat sense xarxa...
Sí. Pràcti­ca­ment no tenim marge d'error, però també tinc molt clar que si ens fiquem dins els sis pri­mers la set­mana que ve o l'altra, d'allà no ens en traurà ningú.
Es parla del fons d'armari del Girona. És vital fer unes bones rota­ci­ons, o un juga­dor pot aguan­tar 360 minuts al màxim nivell en dues set­ma­nes?
L'essen­cial és que tot­hom esti­gui dis­po­ni­ble per a quan li toqui par­ti­ci­par. Alguns hau­ran de jugar els qua­tre par­tits. D'altres, dos. D'altres, un. I algun juga­dor tindrà només esto­ne­tes. El més impor­tant és que la gent esti­gui acti­vada en el moment que se la neces­siti. Al final deci­dei­xen els petits detalls, i els petits detalls poden estar en qual­se­vol moment del par­tit.
Física­ment ja està tot fet o encara es pot fer alguna cosa per recu­pe­rar fres­cor en el tram més deci­siu?
Sem­pre es poden fer coses, però ara ja cal fixar els objec­tius. Ens espe­ren set­ma­nes de tres par­tits, sobre­tot si entrem en play-off. Ara el més impor­tant de tot és la recu­pe­ració entre par­tit i par­tit: des­can­sar bé, fer bona feina amb els fisi­o­te­ra­peu­tes i seguir bones pau­tes ali­mentàries... A nivell de càrrega i potència, a hores d'ara està tot fet. Com a molt, man­te­nir aquest pun­tet amb petits estímuls.

Identificar-me. Si ja sou usuari verificat, us heu d'identificar. Vull ser usuari verificat. Per escriure un comentari cal ser usuari verificat.
Nota: Per aportar comentaris al web és indispensable ser usuari verificat i acceptar les Normes de Participació.
[X]

Aquest és el primer article gratuït d'aquest mes

Ja ets subscriptor?

Fes-te subscriptor per només 48€ per un any (4 €/mes)