Atletisme

Les classes de Reyes Estévez per preparar curses

Reyes Estévez, medalla de bronze en 1.500 m als mundials de 1997 i 1999, va impartir una sessió teòrica i pràctica a Girona amb més de 50 persones, entre empleats i clients de CaixaBank. A l’oficina Store Santa Clara, va explicar tècniques de carrera i diferents consells per afrontar amb garanties una cursa de diferents distàncies, amb especial èmfasi en les carreres urbanes de 10 quilòmetres. L’escalfament, el calçat i aspectes més tècnics com la gestió de l’esforç segons el punt quilomètric van centrar la xerrada, a més de la hidratació, l’alimentació i la gestió de la motivació i les emocions. Després de la part teòrica, els corredors amateurs van fer un entrenament dirigit per Reyes Estévez pels carrers de la ciutat.

Identificar-me. Si ja sou usuari verificat, us heu d'identificar. Vull ser usuari verificat. Per escriure un comentari cal ser usuari verificat.
Nota: Per aportar comentaris al web és indispensable ser usuari verificat i acceptar les Normes de Participació.

Has superat el límit de 5 articles gratuïts d'aquest mes

No sóc subscriptor

Tarifa digital d’El Punt Avui i L’Esportiu

Per
només
48

per un any

Ja sóc subscriptor

Per gaudir dels avantatges has d'activar la teva subscripció facilitant-nos el número de contracte i el NIF o DNI de la subscripció.

Activa la subscripció