Les classes de Reyes Estévez per preparar curses

Reyes Estévez, meda­lla de bronze en 1.500 m als mun­di­als de 1997 i 1999, va impar­tir una sessió teòrica i pràctica a Girona amb més de 50 per­so­nes, entre emple­ats i cli­ents de Cai­xa­Bank. A l’ofi­cina Store Santa Clara, va expli­car tècni­ques de car­rera i dife­rents con­sells per afron­tar amb garan­ties una cursa de dife­rents distàncies, amb espe­cial èmfasi en les car­re­res urba­nes de 10 quilòmetres. L’escal­fa­ment, el calçat i aspec­tes més tècnics com la gestió de l’esforç segons el punt qui­lomètric van cen­trar la xer­rada, a més de la hidra­tació, l’ali­men­tació i la gestió de la moti­vació i les emo­ci­ons. Després de la part teòrica, els cor­re­dors ama­teurs van fer un entre­na­ment diri­git per Reyes Estévez pels car­rers de la ciu­tat.