Atletisme

Les classes de Reyes Estévez per preparar curses

Reyes Estévez, medalla de bronze en 1.500 m als mundials de 1997 i 1999, va impartir una sessió teòrica i pràctica a Girona amb més de 50 persones, entre empleats i clients de CaixaBank. A l’oficina Store Santa Clara, va explicar tècniques de carrera i diferents consells per afrontar amb garanties una cursa de diferents distàncies, amb especial èmfasi en les carreres urbanes de 10 quilòmetres. L’escalfament, el calçat i aspectes més tècnics com la gestió de l’esforç segons el punt quilomètric van centrar la xerrada, a més de la hidratació, l’alimentació i la gestió de la motivació i les emocions. Després de la part teòrica, els corredors amateurs van fer un entrenament dirigit per Reyes Estévez pels carrers de la ciutat.

Identificar-me. Si ja sou usuari verificat, us heu d'identificar. Vull ser usuari verificat. Per escriure un comentari cal ser usuari verificat.
Nota: Per aportar comentaris al web és indispensable ser usuari verificat i acceptar les Normes de Participació.
[X]

Aquest és el primer article gratuït d'aquest mes

Ja ets subscriptor?

Fes-te subscriptor per només 48€ per un any (4 €/mes)